Faszientraining mit BALLance© Balls

Faszientraining mit den BALLance® Balls nach der Methode von Dr. Tanja Kühne© verbindet sanfte Bewegung, Druck und bewusste Körperwahrnehmung. Die speziell entwickelten Bälle werden gezielt eingesetzt, um die Rückenfaszien zu stimulieren, muskuläre Spannungen zu lösen und die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Aufrichtung zu unterstützen.

Durch die ruhigen, fließenden Bewegungen entsteht ein angenehmes Gefühl von Weite und Entspannung. Gleichzeitig wird die Wahrnehmung für den eigenen Körper verbessert und Beweglichkeit kann nachhaltig gefördert werden. Das Training eignet sich besonders für Menschen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun, Verspannungen entgegenwirken und mehr Leichtigkeit in ihren Alltag bringen möchten.